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Mein Methodenspektrum

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  • Biofeedback 
    Biofeedback spiegelt innerpsychische Prozesse auf dem Bildschirm wieder und unterstützt das Erlernen von Selbstregulierungsmechanismen. Die schnelle Rückmeldung körperlicher Veränderungen (Herzschlag, Hautleitwert, Muskelspannung, Atmung) gibt einen tiefen Einblick in den eigenen Körper.

  • Neurofeedback

  • HEG Konzentrationstraining
    HEG - Hemo-Enzephalographie – eine besondere Form des Neurofeedbacks

  • Herzratenvariabilität (HRV)

    Rhythmus und Balance sind die Wurzeln für Leistungsfähigkeit, Vitalität und Gesundheit!
    Eine 24 Std. Messung Ihrer Herzschläge gibt Ihnen Auskunft über die aktuelle Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.


 

 

 

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Dort gibt es jeden Monat inspirierende Beiträge zu den Themen Stressbewältigung und Burnoutprävention. Unser Newsletter hält Sie per e-mail automatisch am Laufenden und informiert Sie über neue Beiträge.

 

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mindful preventionBurnout Prävention.
Frisch erschienen!

This book describes the causes of and methods to prevent states of exhaustion and burnout in professional contexts. It overviews a range of issues from human resource practices in commercial enterprises, to prevention of fatigue and preservation of the working individual’s vital energy.

 

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Unterstützung und Begleitung von Menschen und ihren Veränderungsprozessen.

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Prävention und Intervention zum Erhalt humaner Ressourcen

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Biofeedback, Stress & Lernen - neue Wege bei Schulproblemen

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Zentrum für Betriebliche Gesundheit

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