Persönliche Eigenschaften sowie die eigene Arbeitsweise haben einen starken Einfluss darauf, wie man Stress wahrnimmt und auf diesen reagiert.
Träumen Sie davon, einmal so richtig glücklich zu sein? Ohne Sorgen, Probleme und Konflikte? Ertappen Sie sich immer wieder bei dem Gedanken, „das Leben wäre so schön, wenn …“? Die Liste der Wünsche ist sehr lang und hat meist den gleichen Inhalt: ES müsste oder sollte sich etwas ändern. Als hänge das Glück von äußeren Umständen oder anderen Menschen ab.
Nennen Sie es, wie Sie wollen: Chillen, Füße hoch oder abschalten. Täglich kleine Pausen zu machen, ist wichtig und selbst für gestresste Büromenschen möglich. Die besten Tipps um zwischendurch aufzutanken.
Wenn Arbeit zur heimlichen Geliebten wird, dann verzerrt sich das Bild der Arbeit, Störfaktoren treten auf. Dann beginnt sich die innere Einstellung und das körperlichen Empfinden zur Arbeit zu verändern. Es entsteht ein innerer Druck.
Individuelles Biofeedbacktraining für Kinder und Jugendliche hilft
Es gibt ein Mittel gegen Stress und Konzentrationsprobleme. Mit Biofeedback lernen Sie, sich selbst zu steuern. Die neue Freiheit für Körper, Geist und Seele?